„Nein“-Sagen
In einer Zeitschrift las ich vor einiger Zeit, dass es für uns wichtig ist, öfter mal „Nein“ zu sagen. Sie kennen das bestimmt auch: wie oft kommt es vor, dass wir zu einer Sache „Ja“ sagen, obwohl wir doch eigentlich eher „Nein“ meinen. Ich kenne das gut.
In dem Artikel in dieser Zeitschrift hieß es auch, dass wir, bevor wir beherzt nein sagen, erst einmal beherzt ja sagen müssen. Nämlich zu dem, was wir eigentlich wollen. Und da liegt bei vielen Menschen der Knackpunkt. Sie wissen nämlich gar nicht so genau, wozu sie beherzt ja sagen wollen. Einfach deshalb, weil sie nicht so genau wissen, was sie wirklich wollen und brauchen. Weil sie vielleicht nie danach gefragt wurden oder ihre Wünsche und Bedürfnisse nie äußern durften oder diese nie wichtig genommen wurden.
Können Sie ganz spontan die Frage beantworten - wofür schlägt mein Herz, wofür „brenne“ ich? Zu welcher Sache sagen Sie so beherzt ja, dass Sie im Gegenzug bereit sind, ebenso beherzt nein zu sagen, um Ihre Herzenssache oder Überzeugung zu verteidigen?
Für manche Menschen ist es eben nicht leicht, diese Frage so spontan zu beantworten. Es gibt aber Möglichkeiten, eine Antwort zu finden, denn sie ist eigentlich schon längst vorhanden. Sie kommen im Moment nur noch nicht dran. Ihr eigener Körper kann Ihnen helfen, die Antwort zu finden, denn Ihr eigener Körper weiß sehr gut, wer Sie sind und was Sie eigentlich wirklich wollen und brauchen.
Wer für eine Herzenssache brennt, fühlt sich in den Momenten, in denen er sich damit beschäftigt, und sei es nur gedanklich, sehr lebendig (ungefähr so, wie die Beiden im Bild). Zu diesem Thema gibt es auch eine Rebalancing-Sitzung, bei der ich Ihnen dieses Gefühl von Lebendigkeit auf körperlicher Ebene spürbar machen will. Sie bekommen dabei einen Zugang zu Ihrem Körper und damit vielleicht auch eine Antwort auf die Frage: „Wozu sage ich beherzt „Ja“, um im Gegenzug wiederum zu den Dingen, die ich nicht mag „Nein“ zu sagen?“