Dein Zuhause in dir selbst 

Sie kennen das bestimmt – um Sie herum ist Hektik, Sie selbst sind unruhig, gehetzt. Vielleicht plagen Sie auch Sorgen. Sorgen, die ganz real sind und die sich nicht einfach so auflösen lassen.
Um in solchen Situationen nicht komplett überfordert zu sein und aus dem Gleichgewicht zu kommen, brauchen Sie vor allem eins: RUHE – einen Zufluchtsort. Das kann tatsächlich ein stilles Kämmerlein sein. Aber egal was für ein Raum, es soll ein Raum sein, in dem Sie sich wohlfühlen können. Das kann sogar in der Küche sein oder auf dem Dachboden oder im Garten oder…
Stellen Sie sich vor, in diesem Raum sind Sie für den Moment absolut sicher. All die Hektik, der Stress, die Sorgen haben zu diesem Raum keinen Zutritt. Sie können das auch wirklich laut zu sich selbst sagen (oder wenn Ihnen das unangenehm ist, es bewusst denken): „hier in diesem Raum haben meine Sorgen, meine Ängste, der ganze Stress keinen Zutritt"!
Setzen oder legen Sie sich hin. Was bewirken diese Worte, diese Gedanken? Hier gibt es einen Ort, an dem Sie, wenigstens für eine Zeit, Ruhe finden können.
Solche kurzen Auszeiten können enorm heilsam sein. Hier können die Gedanken zur Ruhe kommen, der ganze Körper kann zur Ruhe kommen. Und in solchen Momenten der Ruhe und der Entspannung hat der Geist die Möglichkeit, neue Ideen zu denken. Vielleicht ist hier die Lösung für ein Problem dabei.
Wäre das nicht schön, wenn Sie einen solchen Rückzugsraum immer bei sich hätten? Einen Raum, in dem Sie zu Hause sind. Wohin Sie sich immer und überall für eine Zeit zurückziehen können. Wo Sie Sicherheit, Geborgenheit und Ruhe finden.
Sie werden staunen – einen solchen Raum trägt jeder Mensch in sich. Er muss nur (wieder) entdeckt werden. Von Hermann Hesse stammt dieser Satz: "In dir selbst ist eine Ruhe und ein Heiligtum, in welches du dich jederzeit zurückziehen und ganz du selbst sein kannst".
Rebalancing-Massagen können helfen, diesen Raum in sich selbst zu finden.